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减肥适合喝什么茶 哪些茶具有减肥功效

2019-04-07 17:50 作者:PK10计划 来源:凤凰CP团队 次阅读

  在这样一个以瘦为美的现代社会当中,普遍的人都觉得自己太胖需要减肥,这种情况在女性当中普遍存在,但是很多时候她们却始终难以下定决心来减肥,尤其是一想到要去健身房苦练更是觉得难熬。其实减肥并不只有一种方式,其中在平时多喝点“刮油”的茶也是可以减肥的。那减肥适合喝什么茶?哪些茶具有减肥功效?下面我们一起来详细了解一下!

  减肥适合喝什么茶?

  (1)喝乌龙茶

  乌龙茶口感醇厚且冲泡的方法非常简单,在感觉消化不良油腻不适的情况下,抓一把乌龙茶放入茶杯当中,再用沸水冲泡饮用,可以起到解油腻、助消化、消脂瘦身等作用功效。

  (2)喝薏仁茶

  减肥适合喝什么茶?薏仁茶主要用炒制过的薏仁、鲜荷叶、山楂三种材料冲泡,通过喝薏仁茶,可以帮助清热利湿、治疗水肿,对湿度引起的肥胖问题很有帮助。

  (3)喝决明子茶

  对于减肥适合喝什么茶这个问题,对于那些因为肠胃蠕动功能缓慢的肥胖一族来说,很容易会因为宿便堆积在体内而引发便秘,这个时候可以用热水来冲泡决明子茶来喝,可以起到清肝明目、利水通便的作用功效。

  (4)喝柠檬茶

  柠檬茶酸酸甜甜喝起来非常开胃,在感觉油腻的情况下,用鲜榨的柠檬汁搭配适量的蜂蜜冲泡温水,这杯柠檬茶具有美白肌肤、消除脂肪以及促进消化的作用功效,同样也是对减肥很有帮助的。

  以上就是关于减肥适合喝什么茶的相关内容介绍,其实适合减肥的茶饮还有很多,虽然喝茶可以帮助“刮油”,但是为了减肥的效果显著,大家同时还需要注意控制好热量的摄入,积极地运动锻炼等都是很重要的。

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